Esto sentará las bases para ya en el centro comenzar a bailar, empezando al principio con simples combinaciones y coreografías. Cada ejercicio de este programa esta desarrollado con el máximo cuidado para asegurar la correcta ejecución y posición del cuerpo y fortalecer la musculatura. «Mi experiencia como profesora empezó a los 17 años impartiendo clases de danza clásica y baile moderno a niños y adultos. Unos de los conceptos básicos de la danza clásica son en dehors y en dedans. En dehors significa hacia afuera, cuando el movimiento se realiza hacia afuera de la pierna de trabajo y en dedans hacia adentro. En Rond de jambe par terre tanto en dehors como en dedans hay que mantener la abertura (rotación externa) de las ambas piernas.

Practica ejercicios de consciencia corporal para obtener una mejor comprensión de tu cuerpo y de cómo puedes mejorar tu técnica de baile. El alineamiento es una parte importante de la técnica de baile. La alineación correcta es esencial para asegurar que tu cuerpo se mueva correctamente a través del espacio.

Bailarinas y maestras certificadas

La danza clásica no se reserva únicamente a las niñas pequeñas. Desarrollaremos las técnicas de la barra, centro y diagonales de la danza clásica pudiendo esculpir el cuerpo, tonificar los músculos y aumentar la elasticidad. La medición correcta es una habilidad que se debe practicar todos los días. Practica la medición diariamente para mejorar tu habilidad y para conseguir los resultados deseados. Esto te ayudará a convertirte en una bailarina de ballet más segura y segura. Se puede aprovechar y disfrutar una clase de ballet aunque no se tengan unas condiciones especiales de elasticidad e independientemente de la forma física.

En su lugar te ofrecemos si prefieres pagar las Academia de Danza Carolina Munizaga clases sueltas en vez del curso completo o la mensualidad, en los casos en los que, por cualquier circunstancia, no puedas venir de forma continuada. Ahí fue cuando me di cuenta que quería dedicarme con todo mi corazón a la enseñanza y que mi amor por la danza es más grande que unas clases de ballet es mucho más complejo que todo eso. El FitDance es una forma de ejercicio que combina movimientos de baile con rutinas de acondicionamiento físico.

Clases de ballet para adultos principiantes es una forma divertida y saludable de comenzar a bailar. Estas clases proporcionan una atmósfera de apoyo y amistad en la que los principiantes pueden practicar y mejorar sus habilidades de ballet de una manera relajada. Los profesores de estas clases se esfuerzan por enseñar técnicas de ballet básicas a los principiantes, a la vez que les dan la oportunidad de adquirir el control y la confianza necesarios para el aprendizaje y el desarrollo. Estas clases también proporcionan una oportunidad única para que los principiantes se relacionen con otros bailarines experimentados, lo que les ayudará a mejorar su nivel de habilidad.

De 18 a 70+ años – clases de ballet para adultos.

La Metodología Vaganova de Ballet Clásico está diseñada para formar bailarines con el mismo rigor de entrenamiento que atletas de alto rendimiento. Nos actualizamos constantemente y todos nuestros maestros en Guadalajara son profesionales de la danza y egresados de las mejores escuelas del mundo. Trabajan todos los músculos y el cerebro, lo que genera que se desarrolle la creatividad y se estimulen los impulsos más vitales para movernos de manera precisa, ligera y estable. De esta forma el cuerpo se prepara para los ejercicios de ballet clásico. También el curso tiene como propósito fundamental estimular el cuerpo y los sentidos. Nuestro enfoque pedagógico está especialmente diseñado para atender las necesidades y particularidades del adulto.

• En la segunda parte de la clase de ballet se realizan ejercicios y se practican frases coreográficas en el estudio de danza sin usar las barras de apoyo.
• Recuerda mantener la correcta colocación del cuerpo y realizar el movimiento solo en la pierna de trabajo, el movimiento no debe percutir en el cuerpo.
• Siempre que se trate de hacerlo por placer, que tengas la voluntad de progresar y el interés por el arte, la danza clásica está abierta a todos.
• Es una forma estupenda de mejorar tu salud física y mental mientras te diviertes.
• También es importante entender qué tan importante es la postura para el baile.

Encuentra la clase perfecta para ti

Aprenderás los principios fundamentales y los pasos básicos del ballet en un ambiente acogedor y motivador, donde podrás desarrollar tu técnica y expresión artística de una manera adaptada a tu experiencia y nivel físico. Las profesoras de ballet de Open Dance cuentan con una enorme vocación, algunas de ellas con más de 30 años de experiencia laborando en escuelas profesionales de danza del INBAL. El Pilates es un método que se enfoca en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y la postura, y promover la conexión mente-cuerpo. Se basa en movimientos controlados y precisos que se realizan en colchonetas o «mat». El Pilates te ayudará a desarrollar músculos largos y esbeltos, mejorar el equilibrio y la estabilidad, y reducir el estrés a través de la concentración y la respiración adecuada.

Se realizan ejercicios de bajo impacto que se centran en fortalecer y tonificar los músculos, especialmente los de las piernas, glúteos, abdomen y brazos. Combinan ejercicios de fuerza y resistencia con estiramientos y ejercicios de equilibrio. Además, se enfocan en trabajar la postura, la flexibilidad y la coordinación. El ballet para adultos es una de las mejores actividades y disciplinas que puedes hacer para mejorar en prácticamente todos los aspectos de tu vida tanto físicos como mentales. ¿Por qué al inicio los ejercicios que desarrollan la velocidad, rapidez y exactitud se realizan en el tempo lento? Porque en el tempo lento el alumno se puede aprender la técnica de los ejercicios.

De este modo, se garantiza una mayor calidad, aprovechamiento y seriedad en la formación. Las clases generalmente las estructuramos en dos días por semana, con temario diferente y una continuidad, por lo que recomendamos venir los dos días si fuera posible. Para eso tenemos clases de iniciación de prácticamente todos los estilos que puedas imaginar. Se centra en posturas suaves y la relajación, por lo que es ideal para principiantes y personas que buscan una práctica más tranquila.

Estas clases están orientadas a la práctica del ballet clásico como instrumento de entretenimiento, así como para favorecer la tonificación, el fortalecimiento de los músculos y su flexibilidad y elongación. Más allá de los puros beneficios físicos, que el alumno empieza a notar en pocas semanas, psicológicamente aporta multitud de beneficios, como el poder de desconexión de los problemas del día a día. El estudiante adulto disfrutará con la posibilidad de explorar su creatividad y desarrollar su expresión artística, parte implícita en el arte de la danza.

Pierna de trabajo realiza movimientos libremente y con la fuerza. La edad óptima para comenzar con el ballet es entre los 5 y los 7 años, ya que los niños de esta edad tienen la madurez y la flexibilidad suficiente para aprender los pasos básicos. Los niños menores de 5 años tienen una flexibilidad limitada y por lo tanto, no pueden aprender los pasos básicos de ballet. Sí aspiras a desempeñarte profesionalmente en el Ballet Clásico, la Academia de Danza Doris Topete definitivamente es para tí.

En Ecole Française de Danse me han dado la oportunidad de aprender desde cero y, ¡he notado unos progresos increíbles! Gracias por haber despertado en mí esta nueva pasión por el ballet. Quieres ser un bailarín destacado y reconocido nacional e internacionalmente por sus cualidades técnicas y escenicas. Como queremos que vengas cada día con una sonrisa, todas nuestras clases están garantizadas al 100%.